スグルはり灸院・接骨院 - 松山市で腰痛、坐骨神経痛、肩こりの改善なら

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「お尻から足にかけて電気が走る」「長時間座っていられない」…そんな坐骨神経痛に悩まされていませんか？

多くの方が「腰の骨が悪いから」と諦めがちですが、実は「梨状筋（りじょうきん）」などお尻の深い筋肉の硬さが真犯人であるケースが非常に多いのです。

坐骨神経は、この筋肉の間を縫うように通っています。筋肉がガチガチに固まると、神経が絶えず圧迫され、足先までしびれや痛みが広がってしまうのです。

私はこれまで、スポーツ現場から介護施設まで、老若男女の「動けない痛み」に向き合ってきました。そこで辿り着いたのが、「病気や怪我をしない身体づくり（未病）」という考え方です。

どうしても痛みが我慢できる状態だと無理をしてしまい、いつの間にか患者さん自身の力だけでは良くならない所まで落ちてしまいます。訪問マッサージではそのような場面に出会うケースが多く、もっと早ければ色々とできる事があったのにと思っていました。

当院では、エビデンスに基づいた治療法「MSM」を行っています。まずは筋膜リリースで、神経を圧迫している梨状筋や周囲の組織を徹底的に「緩める」。しかし、それだけでは再発します。

緩めた後に、正しい運動療法で弱った筋肉を「鍛える」ことで、骨盤や股関節の動きを根本から安定させます。

「治すだけでなく、強くなる。」「どこに行けばいいか分からない」と不安な方にこそ、当院の丁寧な問診と検査を体感してほしいと思います。

10年後も笑顔で歩き続けるために、今、その痛みと本気で僕と一緒に向き合ってみませんか？

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「朝、目が覚めた時が一番腰が痛い…」「動き出せば少し楽になるから、まだ大丈夫かな」そう思って過ごしていませんか？

実は、朝の腰痛は身体からの重大なサインです。なぜ寝ているだけなのに痛くなるのか、その原因を深掘りしてみましょう。

1. 筋肉の「酸欠」と「硬直」寝ている間は身体を動かさないため、全身の血流が低下します。

日中の負担でガチガチになった「使いすぎている筋肉（お尻や腰）」は、血流が悪くなると酸素不足に陥り、さらに硬く縮こまります。この状態で起き上がろうとすると、筋肉が急に引き伸ばされて悲鳴をあげる。これが朝の痛みの正体です。

2. 「サボり筋」による腰への過負荷身体には「全く使えていない筋肉」が存在します。

これがいわゆる「サボり筋」です。天然のコルセットであるインナーマッスルなどがサボっていると、寝返りのたびに腰の骨や関節に直接負担がかかります。一晩中腰が休まらないため、朝起きた時に「疲労困憊」の状態で痛みが出るのです。

3. 手術よりも大切な「根本解決」

この状態を放置すると、骨盤の歪みが固定され、やがて本格的な坐骨神経痛へと進行しかねません。日本整形外科学会でも、実は「手術より運動療法（動かすこと）」が効果的であると認められています。

当院のMSMメソッドは、単にマッサージで「緩める」だけではありません。サボっている筋肉を特定し、正しく「鍛える（動かす）」ことで、寝ている間も腰を守れる身体へと作り変えます。

「湿布を貼って様子を見る」のはもう終わりにしませんか？

朝、スッと軽やかに起きられる。そんな当たり前の毎日を、当院のオーダーメイド施術で一緒に取り戻しましょう。

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