松山市で腰痛、坐骨神経痛、肩こりの改善なら

「ゆがみ」とは、骨格や筋肉のバランスが崩れ、体の一部が本来の位置からずれてしまう状態をさします。日常生活でのちょっとした癖や姿勢が原因で、徐々に体に負担がかかり、肩凝りや腰痛など様々な不調を引き起こしてしまうんです。

・歪みの主な原因は？

体の歪みは、日々の習慣から生まれる事が多いです。特に以下のような行動は、要注意です。

①長時間のデスクワークやスマホ操作：同じ姿勢が続き、首や肩、背中に負担がかかります。

②日常の癖：足を組む、片足に重心をかけるといった癖も、体のバランスを崩す原因になります。

③生活習慣の変化：出産や育児、運動不足による筋力低下なども、歪みに影響します。

 

・なぜ歪みは繰り返してしまうのか？

一時的に体の調子が良くなっても、またすぐに不調が戻ってしまうことはありませんか？それは、表面的なケアだけでは、歪みの根本的な原因にアプローチできていないのかもしれません。

①根本原因への不十分なアプローチ：筋肉をほぐすだけでなく、骨盤や背骨のバランスを整えることが大切です。

②生活習慣の見直し不足：普段の姿勢や習慣を改善しないと、歪みは再発しやすくなります。

③適切なセルフケアの欠如：姿勢の改善や体幹トレーニングなど、継続的なセルフケアも重要です。

 

・当院の歪み治療の流れ

松山市のスグルはり灸院・接骨院では、国家資格を持つ専門家が、あなたの体の歪みを根本から改善するために、以下のステップで丁寧に施術を進めます。

①問診検査：姿勢確認や可動域の確認で、歪みの状態を詳しく把握します。

②原因の特定：骨盤や背骨のバランス、筋肉のアンバランスの原因を見極めます。

③施術：整体や鍼灸、手技療法、電気療法などを組み合わせ、歪みを整えます。

④生活指導・再発予防：日常生活での姿勢改善アドバイスやストレッチ、体感トレーニングの指導を行い、再発を防ぎます。

当院で歪みの改善をして快適な生活を取り戻しましょう！

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スグルはり灸院・接骨院 – 松山市で腰痛、坐骨神経痛、肩こりの改善なら

 

「薬に頼りきり・・・」「頭痛と同時にめまいや吐き気も・・・」そんな辛い頭痛は、日常生活に大きな影響を与えますよね。松山市のスグルはり灸院・接骨院では、国家資格者が頭痛の原因をしっかり見極め、根本改善を目指します。諦めていた頭痛の症状を一緒に改善していきましょう。

頭痛の種類と原因について

頭痛には大きく分けて３つのタイプがあります。

・緊張型頭痛：首や肩の緊張による血流の悪化が原因

・片頭痛：女性に多く、気圧やホルモンバランスが関与

・群発性頭痛：目の奥に激しい痛みが特徴の稀なタイプ

これらの頭痛は、長時間のデスクワーク、スマホの使用、ストレス、睡眠不足など、様々な要因で引き起こされます。特に松山市でも、オフィスワークの方や不規則な生活を送る方に多く見られます。

根本改善を目指すスグルはり灸院・接骨院の施術

「薬で一時的に痛みが落ち着いても、またすぐに再発してしまう・・・」それは、根本的な原因が解決されてないからかもしれません。当院では、痛み止めで症状を抑えるだけではなく、以下のような流れで頭痛の根本改善をサポートします。

１・問診・検査：頭痛の症状や生活習慣を詳しく伺い、姿勢や首肩の状態を確認します。

２・原因の特定：緊張型か片頭痛かを見極め、血流や自律神経の状態を評価します。

３・施術：整体や鍼灸治療で筋緊張の緩和や血流改善、自律神経の安定化を図ります。姿勢矯正で根本原因にアプローチする事も欠かしません。

４・生活指導・再発予防：デスクワークでの姿勢改善アドバイスや自宅でできるストレッチ、生活リズムの見直しを提案します。

当院ではこの様な流れで根本改善をしていき患者さんが同じ悩みで2度と悩まない状態を二人三脚で作ります。

一人で悩まずにお気軽にご相談ください。

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こんにちは。

今回は肩凝りについて紹介したいと思います。

「治療院に一度行ってみようかな？」と考えるきっかけになりやすい症状としては肩凝りがあります。

 

肩凝りは男女関係なく発生はしますが特に女性の方が感じやすい傾向はあります。

理由としては体を支える筋肉量の違いもありますが、女性は首の骨が通常前方にまがっているのに、曲がりが少ないストレートネックになりやすい為に首に負担が係りやすくなっています。

ストレートネックになる原因としてはデスクワークでのパソコン作業や、スマホを長時間使用するなどが大きく関係しています。

首が硬くなると首の違和感や鈍痛・緊張性の頭痛なども発生しますが、首は自律神経に大きく関係する場所な為めまいや吐き気なども起こしやすくなります。夜の睡眠などにも影響が出てくるため、不調を感じて病院に受診しても大きな問題は見つからず自律神経失調症や更年期障害と言われるケースもあります。

不必要に薬を服用するとメリットよりデメリットが目立つようになる為、原因をしっかりと見極めて対応する必要があります。

本格的な治療は問診や検査をする必要がありますが応急処置的にはストレッチなどがあり、肩がしんどいから肩からではなく腕やふくらはぎ等の離れた所から始めていき最後に首肩をゆっくり丁寧に伸ばすようにしてみてください。

それでも改善がみられない場合は一度、スグルはり灸院・接骨院にご来院ください。

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